Akkermansia y BPL1: dos bacterias, un solo ensayo y muchos titulares
¿Puede una bacteria ayudar a otra? Un ensayo clínico con BPL1 observó menos grasa abdominal y más Akkermansia en la microbiota de los participantes.
Método Buteyko: qué es y qué dice la evidencia
El método Buteyko es una técnica respiratoria nacida en la Unión Soviética que hoy practican miles de personas con asma. Las guías clínicas reconocen que puede ayudar pero marcan sus límites.
Bacterias y enfermedades del corazón.
Bacterias de las encías, biofilms en las placas de las arterias y moléculas de la microbiota intestinal se estudian como posibles piezas del infarto.
Factores de Yamanaka: 20 años; Rejuvenecimiento o riesgo de cáncer.
En 2006, Shinya Yamanaka descubrió los factores que rejuvenecen células adultas (Nobel 2012).
Higienismo: Afirmaciones y lo que la ciencia respalda
Higienismo o Higiene Natural: Repasamos, con las fuentes en la mano, qué acertó el movimiento y qué no resiste la evidencia actual.
El sistema glinfático y la higiene del sueño
Durante el sueño profundo el cerebro activa el sistema glinfático, la vía que retira beta-amiloide y tau. Repasamos qué está demostrado en personas y qué hábitos de higiene del sueño protegen ese proceso.